为帮助2025级新生平稳度过入学适应期，提升心理健康素养，9月11日，我院于正心楼开展2025级新生心理健康教育专题讲座。此次讲座由院学生会心理发展部组织，2025级全体新生参加。
讲座围绕新生入学后常见的学业压力、宿舍人际关系、环境适应等核心问题展开。心理发展部的工作人员结合校园生活中的真实案例，用通俗易懂的语言剖析了焦虑、迷茫等负面情绪的产生根源，还系统分享了“情绪日记记录法”“腹式呼吸放松法”“人际沟通三步法”等实用调适技巧。互动问答环节，新生们主动举手，纷纷提出关于社团选择、学业规划、宿舍相处等方面的困惑，工作人员耐心细致地逐一解答，还结合自身经验给出建议，现场氛围轻松热烈。
此次讲座让2025级新生掌握了实用的心理调适方法，增强了关注自身心理健康的意识，既有效缓解了新生初入校园的焦虑情绪，也推动营造温暖包容的校园心理氛围。
（编发：汪柔君|初审：汪柔君|复审：彭甜媛|终审：何海燕｜编审：李拥军）