为丰富学生社区文化生活，引导广大学生走出室内、参与线下文体活动，培养科学健康的运动习惯，10月15日15:30，我院在南苑食堂前广场举办“绳彩悦动，成语传声”社区长绳挑战赛暨运动健康指导活动。
本次活动设置运动健康指导、长绳竞技比拼两个环节。在运动健康指导环节，志愿者向在场同学普及运动健康知识，示范肩部绕环、弓步压腿、小腿拉伸等运动前拉伸规范动作，讲解拉伸注意事项，提醒大家拉伸以产生轻微牵拉感为宜，切忌猛压、弹震式拉伸，帮助同学们树立科学运动理念。
长绳竞技比拼现场气氛热烈，加油呐喊声与欢笑声此起彼伏。比赛以团队形式开展，各参赛队伍密切协作、相互配合，在翻飞的长绳间完成趣味成语接龙、连续跳绳等项目。参赛队员从起初配合稍显生疏，在比赛过程中不断磨合，逐步建立团队默契。大家在运动中释放学业压力，增进同学情谊，充分展现出青年学子朝气蓬勃、昂扬向上的精神风貌。
此次社区挑战赛将趣味体育运动与健康知识科普有机结合，既强健了学生体魄，也强化了同学们自我健康管理意识，进一步凝聚学生社区向心力，营造崇尚运动、积极向上的校园文化氛围。
（编发：罗灿|初审：游晶|复审：彭甜媛|终审：何海燕|编审：李拥军）